Vermagerd.be|Niet alleen voor dikke mensen

Als vieruurtje heb ik een paar door mijn vrouw gebakken pannenkoeken gegeten. De pannenkoeken bevatten niet teveel suiker. Met confituur erop smaakten ze heerlijk: ze waren niet té zoet.

Het avondeten bestond voornamelijk uit soep. Tomatensoep met balletjes, gekocht in Aldi. Nieuw te zijn in hun assortiment. Hopelijk een blijvertje, want het is best lekkere soep voor 2 euro. En niet te vet (veel lichter dan de meeste soepen die ik al uit blik at). Goed alternatief voor zelfgemaakte soep.

Voor de rest heb ik wat noten gegeten, en nog een rijstpapje (jawel, uit de Aldi). Tussendoor heb ik ook een half uurtje gewandeld en een half uurtje aan een gezapig tempo gefietst.

Tip 1: eet veel soep die weinig room bevat

Tip 2: probeer regelmatig wat beweging te halen